دی کلینیک - DAY CLINIC

مطالب مندرج در این وبلاگ صرفاً جنبه آموزشی و راهنمائی دارند . بنابراین هرگونه معاینه و معالجه ای بایستی تحت نظر پزشک متخصص و در اسرع وقت صورت پذیرد

افسردگی و علائم آن
ساعت ٢:٠۳ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱۳ بهمن ۱۳۸۸   کلمات کلیدی: کلینیک اعصاب و روان

افسردگی‌ عبارت‌ است‌ از احساس‌ غم‌ و اندوه و ناامیدی‌ به‌ مدتی بیش از چند هفته

تذکر :
وجود تنها یک یا چند علامت از علائم افسردگی  نمیتواند نشانه  افسردگی باشد و معمولا باید حداقل   نیمی از عوامل زیر در یک فرد وجود داشته باشد  تا بتوان احتمالا او را افسرده خواند .

توجّه داشته باشید که علائم افسردگی در کودکان ، نوجوانان و بزرگسالان متفاوت میباشد .
معمولا علاوه بر خود فرد ، اطرافیان نیز بخوبی این نشانه ها را در فرد افسرده تشخیص میدهند . 

علائم افسردگی :

کاهش شدید انرژی و توان انجام کارها  و در مواردی خشم  و حساسیت از دست‌ دادن‌ علاقه‌؛ بی‌حوصلگی‌  ،ناتوانی‌ از لذت‌ بردن‌  بی‌خوابی‌ یا خواب سبک ،در مواردی پر خوابی و  خواب‌ زیاد یا کابوس  و مشکلات ناشی از آن .گوشه‌گیری‌ و احساس‌ پوچی  بی‌اشتهایی‌ یا پرخوری‌  و مسائل ناشی از آن تغییر مشخص در وضعیت ظاهری فرد از نظر عدم توجه به وضعیت لباس و .. از دست‌ دادن‌ میل‌ جنسی‌ و ناتوانی جنسی  بویژه در مردان 
مشکل‌ ‌ در تصمیم‌گیری‌و  تمرکز  و افکار پراکنده در ذهن  و مشکلات در حافظه و حتی فراموش کردن  سخنانی که میخواهد بگوید
یکباره‌ به‌ گریه‌ افتادن‌ بدون‌ توضیح‌ مشخص‌ ، احساس‌ گناه‌ شدید به‌ خاطر وقایع‌ بی‌اهمیت‌ یا خیالی‌ ؛ احساس ناتوانی در انجام امور و احساس اینکه نمیتواند  موثر باشد  و نا امید از آینده تحریک‌پذیری ‌؛ بی‌قراری‌و در مورد  خودکشی‌  اندیشیدن دردهای‌ مختلف‌، بدون‌ شواهدی‌ از بیماری‌ جسمی‌ مستعد شدن فرد برای گرایش به سیگار ،مواد مخدر و مشروبات الکلی ؛ تصورات واهی و غیر واقعی  ( در مراحل خطرناک بیماری )
تاثیر مثبت داروهای ضد افسردگی خودنشانه تایید افسردگی است .


روی ادامه مطلب کلیک کنید


عوامل  :

مرگ‌ یا فقدان‌ یکی‌ از عزیزان‌ و تاثیر آن بر زندگی فرد ، نحوه  مرگ آن فرد عزیز ، همکاری و نحوه برخورد  اطرافیان با کسی که عزیزی را از دست داده است .
( در سنین کودکی که کودک به شدت به والدین خود نیاز دارد  از دست دادن والدین تاثیر بسیار سختی بر کودکان خواهد داشت  و اینگونه کودکان نیاز به توجه و مراقبت های ویژه و آگاهانه ای دارند )
شکست‌ در کار، ازدواج‌  و ..
از دست‌ دادن‌ یک‌ چیز مهم‌
انجام‌ بعضی‌ از اعمال‌ جراحی‌  مهم
وجود یک‌ بیماری‌  خاص
گذر از یک‌ مرحله‌ از زندگی‌ به‌ مرحله‌ای‌ دیگر، مثلاً یائسگی‌ یا بازنشستگی‌
تاثیر  بعضی‌ از داروها
ترک کردن  برخی  داروها و مواد مخدر  محرک‌
توارث و ژنتیک ( کروموزوم 18 )
فقدان محبت و عشق و آرامش و امنیت  در دوران کودکی
به هم ریختن باورها و اعتقادات

علائم احتمال  خودکشی‌ :

گوشه‌گیری‌ از خانواده‌ و دوستان‌ ـ عدم‌ توجه‌ به‌ ظاهر خود ـ به‌ زبان‌ آوردن‌ این‌ که‌ فرد می‌خواهد  همه‌ چیز را تمام‌ کند یا اینکه‌ او زیادی‌ است‌ و مزاحم‌ دیگران‌ ـ شواهدی‌ از داشتن‌ نقشه‌ برای‌ خودکشی‌ (مثلاً نوشتن‌ وصیت‌نامه‌ یا توجه‌ به‌ یک‌ سلاح‌ قتاله‌) ـ خوشحالی‌ ناگهانی‌ پس‌ از احساس‌ نومیدی‌ طولانی‌ مدت‌ ـ عدم‌ بهبود افسردگی‌

درمان  :
در موارد خفیف :
صحبت و رابطه با  دوستان‌ و خانواده‌
‌رژیم‌ غذایی‌ مناسب و ورزش .
ادامه دادن امور ‌ عادی‌ زندگی‌.
تماشای فیلم‌های‌ شاد .
مسافرت

در موارد شدید  مراجعه به پزشک  و مصرف دارو همراه با روان درمانی ضروری میباشد .

چند نوع درمان تخصصی :

روان درمانی
شناخت درمانی

مطالب فوق چکیده ای از  مقالات  متعدد روانشناسی و نیز  مجموعه سخنان دکتر جمشید افشنگ و دکتر فرهنگ هولاکویی میباشند  .