افسردگی و علائم آن

عوامل  :

مرگ‌ یا فقدان‌ یکی‌ از عزیزان‌ و تاثیر آن بر زندگی فرد ، نحوه  مرگ آن فرد عزیز ، همکاری و نحوه برخورد  اطرافیان با کسی که عزیزی را از دست داده است .
( در سنین کودکی که کودک به شدت به والدین خود نیاز دارد  از دست دادن والدین تاثیر بسیار سختی بر کودکان خواهد داشت  و اینگونه کودکان نیاز به توجه و مراقبت های ویژه و آگاهانه ای دارند )
شکست‌ در کار، ازدواج‌  و ..
از دست‌ دادن‌ یک‌ چیز مهم‌
انجام‌ بعضی‌ از اعمال‌ جراحی‌  مهم
وجود یک‌ بیماری‌  خاص
گذر از یک‌ مرحله‌ از زندگی‌ به‌ مرحله‌ای‌ دیگر، مثلاً یائسگی‌ یا بازنشستگی‌
تاثیر  بعضی‌ از داروها
ترک کردن  برخی  داروها و مواد مخدر  محرک‌
توارث و ژنتیک ( کروموزوم 18 )
فقدان محبت و عشق و آرامش و امنیت  در دوران کودکی
به هم ریختن باورها و اعتقادات

علائم احتمال  خودکشی‌ :

گوشه‌گیری‌ از خانواده‌ و دوستان‌ ـ عدم‌ توجه‌ به‌ ظاهر خود ـ به‌ زبان‌ آوردن‌ این‌ که‌ فرد می‌خواهد  همه‌ چیز را تمام‌ کند یا اینکه‌ او زیادی‌ است‌ و مزاحم‌ دیگران‌ ـ شواهدی‌ از داشتن‌ نقشه‌ برای‌ خودکشی‌ (مثلاً نوشتن‌ وصیت‌نامه‌ یا توجه‌ به‌ یک‌ سلاح‌ قتاله‌) ـ خوشحالی‌ ناگهانی‌ پس‌ از احساس‌ نومیدی‌ طولانی‌ مدت‌ ـ عدم‌ بهبود افسردگی‌

درمان  :
در موارد خفیف :
صحبت و رابطه با  دوستان‌ و خانواده‌
‌رژیم‌ غذایی‌ مناسب و ورزش .
ادامه دادن امور ‌ عادی‌ زندگی‌.
تماشای فیلم‌های‌ شاد .
مسافرت

در موارد شدید  مراجعه به پزشک  و مصرف دارو همراه با روان درمانی ضروری میباشد .

چند نوع درمان تخصصی :

روان درمانی
شناخت درمانی

مطالب فوق چکیده ای از  مقالات  متعدد روانشناسی و نیز  مجموعه سخنان دکتر جمشید افشنگ و دکتر فرهنگ هولاکویی میباشند  .

/ 0 نظر / 42 بازدید